개인, 가족, 직장, 단체 등 체크해 보세요

□ 자기연민에 잘 빠지며 술로 해결한다.

□ 술 이외는 아무런 흥미를 느끼지 못한다.

□ 술을 안마시면 잠자기가 어렵다.

□ 취할 때까지 마시고 필름이 자주 끊긴다.

□ 주량이 늘거나 줄었다(내성의 증가, 감퇴)

□ 술을 마시면 식사를 잘 못한다.

□ 술을 마시면 공격적인 성격으로 바뀐다.

□ 술을 마시면 다음날 지각, 결근을 한다.

□ 음주운전, 폭력 등 법적 문제가 발생한다.

□ 술을 줄이거나 끊겠다고 하지만 실패한다.

□ 혼술, 해장술, 낮술 가리지 않고 마신다.

□ 원망과 거짓말이 많고 의처증이 있다.

□ 주기가 오면 곡기를 끊고 몇 날을 마신다.

□ 술병을 여기저기 숨기고 몰래 마신다.

□ 술이 깨면 불안, 초조, 불면이 생긴다.

□ 주변에 사람들이 떠나가고 저급해 진다.

□ 이혼, 별거, 가족들이 뿔뿔히 흩어진다.

□ 항상 몽롱하게 술기운이 있어야 살아간다.

□ 진땀, 몸떨림, 공포, 호흡이 곤란하다.

□ 환시, 환청, 발작, 헛것을 보거나 들었다.

☞문항 5개 이상 위기단계 10개 이상 알코올 중독

◼5개 이상 해당하면 오늘부터 금주가 필요합니다.

◼계속 마시면 모든 것을 잃을 수 있습니다.

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